Konopí je v mnoha kulturách známé a ceněné již stovky let. Starodávné národy jej používaly hlavně k výrobě odolných tkanin, jež byly později nahrazeny bavlnou a syntetickými vlákny. Ceněny jsou rovněž jeho léčivé vlastnosti. Některé druhy byly také používány v šamanismu, vzhledem k jejich psychoaktivním vlastnostem.
A právě tyto druhy druhů konopí jsou dnes nejznámější. A to je bohužel velká chyba, protože většina konopí má pro naše tělo cenné látky a neobsahuje psychoaktivní THC. Takový je například druh, z něhož lze připravit čaj. Proč pít odvar z konopí a jak jej udělat? To si přečtěte níže.
Měli bychom mít strach z čaje s konopí?
Jak již bylo zmíněno, konopí vyvolává spoustu diskusí, protože některé jeho druhy obsahují psychoaktivní složku – tetrahydrogenkřemičitý neboli THC. Nicméně je třeba zdůraznit, že odrůdy používané pro vaření čaje nebo používané pro lékařské účely neobsahují tuto složku vůbec nebo mají jen stopové množství, takže neovlivňují lidskou psychiku návykovým způsobem.
V konopném čaji jsou obsaženy velmi cenné a pro lidské tělo prospěšné mikro a makro elementy, mezi jinými hořčík, zinek, sodík, vápník, fosfor a železo, vitamíny skupiny B a vitamin E, a také kanabinol. Nejdůležitější z nich je kanabinol, zkráceně CBD, který má antipsychotické, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Je také jedním z přírodních antioxidantů, které brání procesu stárnutí organismu.
Jaké jsou vlastnosti CBD v konopném čaji? Proč je dobré pít konopný čaj?
Vědecké studie dokazují, že obsažené v léčivých druzích konopí CBD zmírňuje průběh záchvatů a snižují jejich frekvenci v epilepsii, zejména odporné na léky. V některých případech může užívání CBD zcela vyléčit příznaky onemocnění.
Ale konopí může také pomoci při lehčích problémech, jako je nespavost a stres. Odvar z konopí má uspokojující a hypnotický vliv. Studie provedené v sedmdesátých letech minulého století ukazují, že CBD ovlivňuje jednotlivé fáze spánku, zejména fázi hlubokého spánku, tzv. REM. Tato fáze je zkrácena a fáze spánku-bdění je prodloužena. To pro změnu ovlivňuje délku spánku – trvá on déle a je efektivnější, což znamená, že osoba se lépe vyspí a je odpočatá.
Konopný čaj je také přínosný pro řízení energie organismu. To je možné vzhledem k tomu, že protein obsažený v odrůdách konopí, z nichž se vaří nápoj zpomaluje trávení a chrání před skoky hladiny cukru v krvi. To zase umožňuje udržet konstantní úroveň energie, která má pozitivní vliv na duševní a tělesnou pohodu člověka.
Kromě toho, že konopí obsahují charakteristické pro tuto skupinu rostlin složky, je také bohatým zdrojem kyselin omega-3 a omega-6, které nejen podporují mozek, ale také podporují léčbu prvních fázi Alzheimerovy choroby.
Studie konopí ukazují, že látky obsažené v těchto rostlinách uklidňují migrény, svalové křeče, stejně jako pomáhají při léčbě onemocnění dýchacích cest.
Jak připravit čaj s konopí?
Zapařením konopí můžete získat odvar jež má světle zlatou, průhlednou barvu. Má relaxační účinek. Mnoho lidí také oceňuje specifickou chuť a vůni tohoto jedinečného čaje. V internetových obchodech, které se specializují na prodej konopného čaje, se často kromě čaje z listů konopí můžete setkat i s chuťovými směsmi. Například s přídavkem sušeného ovoce nebo jiných směsí čajů. Čaj uchovávejte v těsně uzavřeném obalu na suchém místě při pokojové teplotě. Nevystavujte slunečnímu záření. Pokud se již rozhodnete konzumovat tento odvar, měli byste vědět, jak jej připravit.
Na jeden šálek je potřeba jeden až pět gramů konopí. Byliny je třeba zalít horkou, ale ne vařící vodou. Optimální teplota je asi 85 stupňů. Pro optimální chuť a vůni vylouhujte čaj pod přikrývkou po dobu asi 5-6 minut. Je důležité si zapamatovat, že čím déle čaj louhujeme, tím bude jeho chuť více hořká, což mnoha lidem nemusí zcela pasovat.
Po vylouhování je nutné nápoj odcedit, abychom získali čirý nápoj bez zmíněné hořkosti. Pro zlepšení chuti můžeme nápoj osladit cukrem nebo medem. Můžete také přidat další přídavky, např. citrónovou šťávu.
Pro výše uvedené účinky vypijte jeden šálek konopného čaje denně (asi 200 ml odvaru). Překračování této dávky se nedoporučuje jelikož může vést k nadměrné ospalosti.
Je také důležité si uvědomit, že první účinky se objevují až po nějaké době – lze je pozorovat asi po týdnu – dvou od začátku pravidelného pití konopného čaje.
