Jedinou účinnou radou na kocovinu je nepít alkohol den předtím, ale co dělat, když už máte kocovinu? Na tento problém můžete najít mnoho způsobů, ale budou efektivní a který je nejlepší? Na to není jednoduchá odpověď. Každé tělo reaguje jinak, takže by měla léčba kocoviny být trochu odlišná v závislosti na konkrétním případu. Můžete však určit několik všeobecných pravidel, která stojí za to sledovat ráno a celý den po úspěšné zábavě.
Kocovina je stav, při němž má tělo problémy s odstraněním nadměrného množství toxických metabolitů alkoholu. Nejdříve játra rozkládají alkohol na sloučeniny, které se snadněji vylučují a tím se zabývají ledviny. Pro usnadnění celého procesu je nutné doplnit tekutiny. Při likvidaci toxinů se tělo rovněž zbaví některých důležitých prvků a stojí za to pamatovat o jejich doplnění s tekutinami. A tím se víceméně zabývají všechny „anti-kocovinové“ prostředky, které jsou dostupné ve formě šumivých tabletek.
Dobrá, ale kromě hydratace těla a doplnění minerálů bude určitě dobré podpořit rovněž játra a ledviny. Takové vlastnosti má právě červený čaj Pu-Erh. Navzdory hodně specifické chuti, stojí za to jej pit v čisté formě bez přídavku dochucovadel. Obrovská dávka prvků bude jistě dobře přijata tělem, a my rychle pocítíme zmírnění bolesti hlavy. Kromě toho se uvolní játra, protože specifické složky červeného čaje usnadní transformaci alkoholu. Diuretický účinek je typický pro všechny typy čínského čaje.
Užitečná může být také tradičně vařená yerba mate. Její chuť je rovněž specifická, ale kůřákům by neměla vadit. Zdravá dávka kofeinu povzbudí a dodá energii k boji proti „kocovině“. Sama yerba mate čistí krev a je navíc diuretikum. Takové zdvojení sil jistě pomůže. Nezapomeňte na bohatství vitaminů a minerálů obsažených v sušené Cesmíně paraguayské Doplnění nedostatku mikro a makro prvků je důležité při vyrovnávání následků včerejšího dne. Vitamin C usnadňuje tělu návrat k rovnováze.
Pokud je kocovina malá, můžete si pomoci černým nebo zeleným čajem. Působení kofeinu je zde menší, než v případě yerba mate nebo kávy. Pocítíme však příznivý diuretický účinek. Tělo bude schopné se rychle očistit z toxinů a přejít na normální režim.
